콜라겐 알약 섭취 효능 먹어야 하는 진짜 이유 9가지

콜라겐 알약은 피부와 힘줄, 근육, 뼈 등에 영향을 주며 우리 몸을 구성하는 기본 단백질을 구성하는 중요한 요소입니다. 나이가 들면서 콜라겐 감소가 일어난다는 것 알고 계신가요. 콜라겐이 떨어지면 가장 먼저 건강과 피부, 관절, 근육등 다양하게 영향을 줍니다. 콜라겐 알약으로 간편하게 복용하면 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

콜라겐 알약

1.피부 건강 개선.

피부를 유지하는 데 콜라겐은 상당히 중요한 역할을 하고 있는 데요.

콜라겐 알약으로 복용한다면 다양한 효과를 마주 할 수 있습니다.

피부의 탄력을 올려주고 수분을 보충하여 생기 있는 피부를 유지하도록 도움을 줍니다.

수분이 충분히 보충된다면 촉촉한 피부를 유지하는 데 중요하게 작용하는데 잔주름 예방효과에 좋으며 노화를 방지해요.

 

2. 콜라겐 뼈를 강화시켜 준다.

콜라겐은 우리 몸의 뼈를 유지하는 데 중요합니다.

콜라겐 알약은 뼈의 골밀도를 높여주고 골다공증의 위험으로부터 우리를 보호해 줍니다.

 

3. 근육량을 늘려준다.

콜라겐 알약은 근육의 손실에 도움을 주고 회복을 돕는다고 합니다.

 

 

그래서 운동하여 근육이 갈라질경우에 콜라겐을 알약으로 간편하게 섭취한다면 근육증진에 도움이 됩니다.

 

4. 관절 건강에 좋다.

관절에 콜라겐 성분이 들어있어요. 관절의 경직을 줄여 윤활작용을 합니다.

관절이 굳지 않고 유연하게 움직일 수 있도록 부드럽게 만들어줍니다.

관절을 보호한다고 하니 콜라겐 챙겨 먹어요.

 

5. 콜라겐 모발 손톱에 좋다.

콜라겐은 기본적으로 단백질 성분으로 구성되어 있기 때문인데요.

단백질의 주 성분은 손톱, 발톱, 모발에 영향을 준다고 합니다.

이러한 효능은 모발건강에 특히나 효과가 좋다고 하니 콜라겐 섭취 필수적으로 해봅시다.

 

 

6. 건강기능 개선.

콜라겐은 신체의 어느 한 부위가 아니라 다양한 부위에 영향을 골고루 줍니다.

콜라겐 알약 하나만 먹어도 에너지 회복, 수면의 질 향상, 면역력 향상등 다양한 효과를 볼 수 있습니다.

 

7. 장 건강에 좋다.

콜라겐의 주성분은 장의 내벽을 건강하게 유지시켜 주는 역할을 합니다.

거기다 염증의 발생을 줄여 장 건강을 돕습니다.

 

8. 염증 감소 효능.

콜라겐은 항염증 작용을 하여 각종 질환인 당뇨와, 암 예방, 심장병 예방에 좋습니다.

 

9. 뇌 건강, 두뇌 건강.

콜라겐 보충을 원활하게 한다면 인지능력과 파킨슨병이나 알츠하이머 같은 질병으로부터 예방할 수 있습니다.

신경퇴행성 질환으로 부터 우리 몸을 지켜줍니다.

 

10. 심장 건강효과.

동맥 경직을 막고 우리 몸의 혈류량을 확장시킵니다.

그렇게 되면 자연스럽게 혈액 펌핑이 원활하게 이루어지면 심장 건강에 도움이 됩니다.

그중에서도 콜레스테롤 LDL수치를 낮추어 주기 때문에 심장 질환에 효과를 보기 좋은 성분입니다.

 

 

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