비타민c 많이 들어봤지만 이건 뭐야? 비타민c 가스? 흔하지 않은 만큼 알려지지 않은 많은 건강 효능이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다.
비타민C 가스
아스코르빈산이라고도 많이 부르는 비타민c는 신체에 꼭 필요한 다양한 영양소의 집합체입니다.
필수 영양소로 꼽히고 많은 사람들이 섭취하고 있는데요.
항산화 특질과 면역체계를 특히나 강화시켜 주기로 유명한데요.
많은 사람들이 고체의 비타민이나 액체의 마시는 것으로 보충을 많이 합니다. 이런 비타민의 먹는 방법에 길들여져 있지만 앞으로는 가스 형태로 관심을 돌려주길 바랍니다.
이미 치료제 역할로도 발을 넓혀가는 비타민c가스는 말 그대로 공기 형태입니다.
그렇다면 먼저 비타민c는 정확히 무엇이었나?
신체 조직을 발달시키는 수용성 비타민의 일종입니다. 철분의 흡수와 신경전달 물질을 도우며 콜라겐 합성을 유도합니다.
이렇게 다양한 곳에 영향력을 행사하지만 항산화제 역할도 톡톡히 합니다.
자유 리디칼로 유명한데. 손상된 것을 막아 몸을 보호하는 역할을 할 때 도움을 줍니다.
공급 기능
비타민c는 우리가 자주 먹는 귤과 오렌지, 키위, 브로콜리, 딸기에서 많이 포착됩니다.
일반 성인 사람의 경우 하루 75밀리그램에서 90 미리그램인데 신체적 조건이나 성별에 따라서 오차범위가 존재합니다.
이것은 일일 권장량 기준을 기반으로 합니다.
비타민c가스에 대해서 알아보자.
간단하게 말하면 비타민c를 가스형태로 만들어 둔 것입니다.
고체 액체 기체를 승화 및 기화하는 과정을 통해서 만들어졌으며 가스형태의 경우 밀폐용기와 같은 특수용기에 보관된다는 단점이 존재합니다. 호스나 압력으로 인해 뚜껑을 개방할 경우 밖으로 나오는 lpg와 비슷하다고 보면 됩니다.
비타민c가스 만드는 방법 생성 방법
생기는 방법은 의외로 간단합니다 고체 상태의 비타민을 고열과 고압으로 가열하여 증발할 때 만들어집니다. 이때 전용 가압용기에 축적되어 저장까지 합니다. 자외선과 고주파를 이용하는 방법도 있지만 희귀한 방법으로 일부만 사용된다고 합니다.
용도 어디에 사용될까? 장점과 단점
호흡기 건강세 사용된다.
몸속의 염증을 줄여주고 폐 속에 잇는 점액을 제거하여 호흡이 원활하게 유지하도록 돕는다.
암치료 목적
화학 약물의 촉진을 돕기 때문에 암치료의 보조제 역할로 많이 사용된다.
항산화제 이용된다.
손상세포를 막아주는 역할.
상처를 치유한다.
화상과 같은 피부치유에 치트키 역할을 한다.
비타민c가스 단점, 주의사항, 부작용
가스 형태이다 보니 주의하거나 고려해야 할 점이 다수 존재한다.
먼저 보관이 불편하고 사용방법이 좋지 못하다는 점이다.
가스형태 이기 때문에 고농도로 압축되어 저장되어 있는데. 이것을 그대로 많이 흡입하여 마신다면 호흡 기관에 자극을 주고 폐에까지 손상을 일으킨다고 한다. 그래서 소량섭취하는 것이 가장 중요하다.
가연성과 같은 휘발성 물질이기 때문에 화재의 위험에 항시 노출되어 있다.
보관방법을 잘 숙지하고 올바른 섭취를 요한다.
일부 독성도 존재한다.
'건강' 카테고리의 다른 글
콜리플라워 브로콜리 차이점 비교, 콜리플라워 무침 먹는 법 (0) | 2023.04.21 |
---|---|
멸치 단백질과 멸치 다시마 육수 (0) | 2023.04.21 |
수박 모종 재배 (0) | 2023.04.21 |
코코넛 초콜릿 만드는 방법과 레시피 (0) | 2023.04.21 |
홍합 효능 부작용 효과13가지와 단점6가지.모르면 큰일 (0) | 2023.04.20 |
댓글