계피가루효능과 부작용 계피차 끓이는 방법 당뇨와 혈관 효과 2배 먹는 법 - 건강 정보

계핏가루 효능과 부작용 그리고 계피차 끓이는 법에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨와 혈관에 도움 되는 계피를 효과 적으로 맛있게 먹는 방법이 있습니다. 계핏가루 하루 섭취량을 지켜서 먹는 것이 중요하다고 합니다. 적정량을 섭취하려면 계피와 생강차 그리고 시나몬, 수정과의 비율을 알아야 합니다.

 

계핏가루 효능과 부작용

계피의 효능과 부작용은 다양하게 있습니다. 저는 개인적인 경험으로 비추어봤을 때 해충을 제거할 때 많이 사용해 보았습니다. 계피의 콕 끝을 찌르는 향이 벌레나 곤충에게도 영향을 많이 준다고 합니다. 제가 생각하기엔 가장 큰 효능이 아닐까 싶습니다. 계피와 시나몬 차이를 알고 계신가요? 비슷하지만 같은 육계나무에서 채취하는데 내부에 껍질을 활용해서 가루로 만들거나 먹는 법에 따라서 다르게 가공한 차이라고 합니다. 기본적인 의미는 같다고 하니 일반적으로 말하는 시나몬과 계피는 같다고 보셔도 됩니다.

해충을 제거하는 방법은 계핏가루를 이용하여 곤충과 벌레가 많은 곳에 뿌려주어도 되고 액체 형태로 물과 섞어서 사용해도 해충약이 쉽게 완성됩니다.

 

계피의 진짜 효능

계피는 음식의 성질이 찬음식보다는 열이 나는 따뜻한 성질을 지닌 식품입니다. 대표적으로 혈액순환과 추위를 많이 타는 몸이 차가운 수족냉증을 앓고 계신 분들에게 큰 도움이 됩니다. 소화 불량과 위장에 무리가 가는 것을 돕는데요. 배가 차가우면 기본적으로 설사나 복부 통증이 생기는 게 원리입니다. 하지만 계피는 배를 따뜻하게 만들어주어 소화 기능에 도움을 줍니다. 항균 작용을 하여 집안에 습하거나 옷장에 넣어두면 해충을 제거하는 살충효과에도 탁월합니다. 천연방충제로 사용해 보아요. 계핏가루 먹는 법은 계피차의 효능으로 이어집니다. 계피차 끓여서 먹으면 몸에 흡수율이 좋아집니다. 입안의 균을 제거해 주어 충치 예방과 잇몸질환에 도움을 주고 청결하게 만들어줍니다. 계피와 생각비율을 맞추어 계피차로 먹어보면 입에 미소가 생기는 깔끔한 맛을 볼 수 있습니다. 향신료로 사용이 가능한데 다양한 활용법이 있어요. 계피 음료수 레시피에 특히나 자주 들어가는데 식혜와 비슷한 수정과 그리고 생각차에도 적정 비율로 많이 혼합된다고 해요. 거기다 느끼한 음식에도 향신료 역할을 하여 냄새를 제거해 준다고 합니다. 디저트 종류에서는 초콜릿이나 기름진 음식 그리고 와인과 술에도 활용이 된다고 해요. 계핏가루는 물에 타서 일반적으로 꿀물이나 꿀차와 많이 먹지만 최근에는 고기에 후추대신으로 느끼함과 기름기를 잡아주기 위해서도 자주 사용된다고 합니다. 잡내도 없애주고 비린맛을 낮추어주기 때문에 물고기 같은 생선요리 구이나 찌개에도 사용빈도가 많아지는 추세입니다. 계핏가루로 만든 계피차와 시나몬물은 하루 섭취량이 1잔~2잔 정도가 가장 적당하고 좋습니다.

 

계피 부작용과 임산부 피해야 하는 음식

계피 치명적인 부작용은 바로 임산부에게 있다. 임산부 특히 임신 초기에 계피는 더욱 치명적이다. 아직 태아가 완전히 자리를 잡지 않은 상태에서 자궁수축을 통해서 매우 불안전한 상태로 자리를 잡는 가능성이 있다고 합니다. 임산부에게는 금지사항과 같은 절대 먹으면 안 되는 끔찍한 음식인데요. 소량의 경우는 큰 부작용이 없을 수 있지만 많은 양이나 주기적 섭취의 경우는 문제가 생길 수 있다고 하니 특히나 조심해야 합니다. 일반인들도 조심해야 하는 음식인데요. 계피차나 가루를 과복용시 심장박동수와 혈압이 상승하기 때문에 고혈압이 있으신 분들은 특히나 조심해서 먹을 필요성이 있습니다.

 

계피사탕 효능

계피사탕에도 효능이 있나요? 계피나무에서 추출한 계피스틱은 사탕으로 만들어지는데요. 어른들 특히나 노약자나 할머니 할아버지가 매우 사랑하는 간식입니다. 어린이들도 많이 좋아하는 사탕의 종류인데. 먹으면 입안이 양치질한 것과 같이 싸한 맛으로 많이 먹었습니다. 입안이 깨끗해지는 맛과 달달한 사탕맛이 골고루 섞여 있는 음식이에요. 계피 사탕은 냄새로 인해서 모기와 같은 곤충을 가까이 오지 못하게 막아줍니다. 알싸한 냄새 때문에 모기들이 기피한다고 해요. 효능에 대해서 본격적으로 알아보겠습니다. 속이 안 좋거나 소화가 불편할 때 많이 먹는다고 합니다. 입 냄세 제거입니다. 진드기 제거입니다. 입안이 찝찝해서 잠이 오지 않을 때 씹어주면 불면증 해소에 도움을 준다고 합니다. 두통과 식중독에도 도움을 줍니다. 요즘에는 자주 접하기 힘든 계피사탕 간단하게 만들어 보는 방법도 있습니다.

 

계피사탕 만드는 방법

계피사탕 만들기는 간단합니다. 계피와 흑설탕물만 있으면 간단하게 만들 수 있어요. 계피와 물을 동일한 비율로 넣고 물이 끓을 때까지 기다려줍니다. 수시로 확인해 주며 계피를 끓이고 나서 설탕과 함께 섞어줍니다. 그 후로 모양이나 틀을 이용해서 형태를 잡아주고 차가운 냉장고에 굳혀서 먹으면 간단하게 계피사탕이 완성됩니다.