고혈압 기준 당뇨 기준치 밀접한 관계.

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고혈압 기준은 혈압계를 통하여 기준점을 정합니다. 관련된 질환을 앓거나 위험 요인과 건강 진단 결과 그리고 생활방식 및 약물 복용여부에 따라서 기준이 달라지기도 합니다.

 

고혈압 기준

 

 

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목차

 

혈압 기준 확인 >>

 

 

1.혈압 측정.

• 수축기 혈압 : 혈압의 최고 수치를 뽑아서 심장이 박동할 타이밍에서의 동맥 혈압을 나타낸 것입니다.
• 확장기 혈압 : 혈압 판독에서 나오는 숫자로 심장이 뛸 때의 동맥 압력 값을 수치화하여 나타낸 것입니다.

 

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2. 혈압 범주 범위 값 >>

 

 

• 정상 수축기 혈압기준 이완시 80~120 mmhg가 나온다면 정상범위 혈압 기준치입니다.
• 상승 수축기 혈압 기준은 119~131 정도가 평균값으로 측정된다.
• 확장기 혈압 기준은 79~90 정도입니다.

 

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• 2단계 고혈압 측정치 기준은 수축 시 140 미만이고 만약 이완한다면 혈압이 90 미만으로 측정되어야 한다.

 

3. 특정 인구의 고혈압 종류 >>

 

 

• 소아 고혈압 기준은 일반 어른들과의 수치가 다르게 작용한다.
• 어린아이 고혈압은 청소년의 키, 성별, 연령에 따라서 많이 다르게 적용된다.
• 임산 유발성 고혈압 환자의 경우 자간증, 자간전증, 임신성 고혈압은 임신 중 혈압에 상당한 영향을 준다고 알려져 있다.

 

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4. 목표 혈압 설정.

• 목표 혈압을 설정하여 나의 연령과 건강상태 질환여부에 따라서 나이 별 적정 수치에 나오도록 관리하여 주어야 한다.
• 고혈압 질환을 앓고 있었다면 목표를 80~129mmhg 값을 맞추도록 설정하고 관리하여 준다면 도움이 된다.

 

5. 혈압 변동성

 

 

• 혈압은 하루에도 수시로 변경되기 때문에 측정 시 신체활동 여부나 스트레스 발생빈도 등을 체크하여 측정해야 정확한 값이 나올 수 있다.

 

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6. 보행 혈압 모니터링

• ABPM을 활용하여 평균 혈압 수준을 관리하고 평가하기도 한다.
• 보행 혈압 측정을 한다면 24시간 동안 일정한 간격으로 나오는 혈압값을 도출할 수 있다.

 

7. 백의 고혈압.

 

 

• 사람마다 다르지만 불안과 스트레스로 인하여 임상 환경에서 다르게 수치가 나타나는 경우가 상당히 많다고 합니다.
• 혈압 수치가 높게 나오는 것을 방지하여 측정하는 것이 바로 백의고혈압입니다.

 

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끝으로 마치며, 고혈압 기준에 대해서 알아보았습니다.

고혈압 기준은 정확하게 수치화되어있지만 측정 방법에 대해서 명확하게 지켜야 할 원인들이 있다.

고혈압은 운동과 약복용 여부를 확인하고 수치를 측정하는 것이 가장 좋다.

 

 

 

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