역류성 인후두염 증상 치료법은 음식이 핵심

 

역류성 인후두염은 위산이 역류하여 인후두에 염증을 세우는 질병로 판단됩니다. 주요 증상으로는 목의 통증, 성대 변화, 기침, 후각 및 맛 감각 변화, 목의 쓰림 생각, 인후통이 있는데요. 방지을 위해 식관습 조정, 작은 끼니, 체중 관리, 적절한 쉬다 자세, 정신적충격 관리가 중요하다고 할 수 있습니다. 정확히 평가과 치료를 위해 의료전문가와 상담이 필요하게 됩니다.

 

역류성 인후두염

 

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역류성 인후두염 한번에 치료하는 방법

 

 

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목차

 

역류성 인후두염 증상 한번에 확인 가능하다고?

 

 

역류성 인후두염은 위산이 식도에서 역류하여 인후두에 염증을 세우는 현황을 말해요. 그래서 여러 가지 증상이 일어날 가능성이 있어요.

 

1.목의 염증과 불안감: 역류성 인후두염으로 인해 인후두에 감염이 생겨 목에서 고통이나 불쾌감을 느낄 수 있어요. 목감기와 유사한 증상이 일어날 가능성이 있어요.

 

2.성대 변화: 역류성 인후두염으로 인해 성대에 영향을 받아 음성이 변조되고 음량이 줄어들며 음색이 변할 수 있어요.

 

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3.기침과 가래: 역류된 위산으로 인해 기침이 일어날 수 있으며, 가래도 될 수 있어요.

 

4.후각 및 맛 감각 변화: 역류성 인후두염으로 인해 후각과 맛 감각에 변화가 일어날 가능성이 있어요.

 

5.목의 약간한 쓰림 생각: 위산의 역류로 인해 목에서 조금의 쓰림을 느낄 수 있어요. 이는 계속되거나 반복일어날 가능성이도 있어요.

 

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6.인후통: 역류성 인후두염으로 인해 인후에 고통이 될 수 있어요.

 

역류성 인후두염은 일상 생활에서 몇 가지 행위이나 풍습에 영향을 줄 수 있어요.

 

역류성 인후두염 반드시 해야 할 것은?

 

 

1.식관습 조정: 위산의 역류를 줄이기 위해 식풍습을 조정하는 것이 중요해요. 산도를 증가시키는 음식(예: 과일 주스, 탄산음료, 알코올)과 유방부위를 압박하는 타이트한 의상을 하지 않는 것이 좋은 것 같아요.

 

2.끼니 관리: 작은 끼니를 여러 번 하는 것보다 큰 끼니를 적게 하는 것이 위산의 역류 희망을 줄일 수 있어요. 그리고, 끼니 후 바로 눕지 않고 일정 시간 동안 일어서 있는 것도 이익이 돼요.

 

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3.체중 관리: 비만은 역류성 인후두염의 위험 요소일 수 있어요. 건전한 체중을 유지하고 체중 감량에 필요한 조치를 취하는 것이 괜찮습니다.

 

4.휴일과 자세: 누워있을 때 두상와 상체를 약간 상승시키고 베개를 활용하여 목과 상체을 지탱하는 것이 좋습니다. 이 방법을 사용하면 위산의 역류 희망이 줄어들 수 있어요.

 

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5.과부하 관리: 정신적충격는 역류성 인후두염 증상을 악화시킬 수 있어요. 효율적인 정신적충격 관리 방안을 찾아 실제로 실천하는 것이 중요해요.

 

 

역류성 인후두염 좋은 음식 바로 확인

 

 

역류성 인후두염은 위산이 식도로 역류하여 인후두에 염증을 세우는 질병로 보입니다. 위산이 식도 아래로 흐르면서 인후두를 자극하고 염증을 유발합니다. 역류성 인후두염을 관리하고 증상을 완화하기 위해서 위산을 유발할 수 있는 음식을 제외하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

 

역류성 인후두염에 이로운 음식.

 

1.알칼리성 식품:알칼리성 식품은 식도 점막을 지키고 위산을 중화시키는 효능가 있는데요. 일반적인 알칼리성 식품으로는 감자, 바나나, 우유, 청구르트, 토마토 주스 등이 있는데요.

 

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2.섬유질이 다양한 음식:섬유질이 다양한 음식은 위와 식도 사이에 있는 하부 식도 괄약근의 압력을 올리는 효능가 있는데요. 일반적인 섬유질이 다양한 음식으로는 현미, 통밀, 과일, 채소 등이 있다고 합니다.

 

3.충분한 물 섭취:충분한 물 섭취는 식도 점막을 촉촉하게 유지하고 위산으로부터 보존하는 효능가 있는데요.

 

역류성 인후두염에 안이로운 음식

 

 

 

1.산도가 높은 음식:산도가 높은 음식은 위산 역류를 유발하여 증상을 악화시킬 수 있는데요. 기본적인 산도가 높은 음식으로는 레몬, 귤, 오렌지, 토마토, 커피, 초콜릿 등이 있는데요.

 

2.기름진 음식:기름진 음식은 위산 역류를 유발하고 위장 기능을 저하시킬 수 있는데요. 일반적인 기름진 음식으로는 튀김, 패스트푸드, 육류, 버터 등이 있는데요.

 

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3.매운 음식 및 짠 음식: 매운 음식과 짠 음식은 위산 분비를 촉진하고 식도 점막을 자극할 수 있다고 합니다.

 

4.탄산음료:탄산음료는 위산 역류를 유발하고 식도 점막을 자극할 수 있는데요. 위산 역류로 인한 역류성 인후두염의 차단과 증상을 완화시킴를 돕기 위하여는 알칼리성 식품과 섬유질이 다양한 음식을 섭취하여 식도 점막을 지키고 위산 역류를 적어도화하는 것이 중요하다고 할수있습니다. 그리고, 산도가 높은 음식, 기름진 음식, 매운 음식, 짠 음식, 그리고 탄산음료를 피하며 충분한 물을 마시는 것도 필요하다고 합니다.

 

 

 

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끝으로 마치며,역류성 인후두염 증상 치료 음식

 

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