혈당 쇼크 갑자기 일어난다면 어떻게 대처해야 할까요
혈당 쇼크 예방하면 가장 좋지만 갑작스럽게 일어나는 경우를 생각하여 혈당 쇼크 대처법에 알아보겠습니다
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목차
혈당 가장 좋은 방법
혈당 쇼크에 대비하여 가장 좋은 방법은 가장 먼저 혈당에 대해서 잘 알고 있어야 된다는 것입니다 혈당 쇼크는 왜 일어나게 될까요? 팔당 쇼크는 혈당이 급격하게 낮아져 쇼크 증상으로 일어나는 것을 뜻한다고 합니다
이때 위험한 상황까지 간다고 하니 네가 해야 할 것은 평상시에 예방 대비하는 방법인데요 다른 약물을 복용하는 것보다 평상시 증상관리에 더욱 신경 써야 합니다
혈당 쇼크 잡기 위한 것은?
쇼크를 예방하기 가장 좋은 것은 바로 식사에 달려 있는데요 균형 잡히고 시간에 알맞은 식사 방법 매우 중요하다고 합니다 그렇다면 식단을 한 번 짜 보도록 하겠습니다 식단은 단백질과 지방이 골고루 섞여 있는 것이 좋은데요 골고루 섭취하지 못한다면 혈당 스파이크까지 발생할 수 있다고 합니다
식단 관리만큼 중요한 것이 바로 운동과 신체활동인데요
아침에 일어나서 약간 호흡이 가빠지는 정도의 간편한 운동부터 시작하여 고강도 운동까지 다양하게 해도 좋습니다
운동의 경우 유산소가 특히 좋은 데 하루 20분 이상 빠른 걸음으로 해도 혈당 수치가 급격하게 낮아진다고 합니다
혈당 쇼크 대처 방법
갑자기 쓰러진다면 어느 정도 정신을 유지한 상태라면 양보를 빠르게 투여하는 것이 중요한데요 이때 필요한 것은 글리파시드 또는 항사변 호르몬제라고 합니다.
평소에 당보충을 적절히 시켜주는 것도 중요합니다 그리고 정신이 어지럽거나 쓰러질 것 같다는 느낌이 든다면 경보장치를 들고 다니는 것이 좋고 빨리 주변 사람들에게 알려서 병원으로 이송되어야 합니다
쇼크가 시 내줘 관리가 안된 상태에서 방치가 된다면 정말 위험한 상황이 발생할 수도 있기 때문입니다
끝으로 마치며,혈당 쇼크에 대해서 알아보았습니다
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