혈관 청소에 좋은 차 아직도 모른다고?

혈관 청소에 좋은 차 과연 어떤 것들이 있을까요? 우리 혈관은 다양한 영양소들의 통로라고 합니다. 물론 몸에 좋은 영양소도 지나가지만 니코틴과 같은 안 좋을 물질들도 지나가면서 쌓이고 혈압을 높이거나 혈관을 막아 다양한 질병을 유발합니다. 그래서 혈관이 깨끗하도록 혈관 청소에 좋은 차를 복용하는 것이 좋습니다.

 

혈관 청소에 좋은 차 아직도 모른다고?

 

 

1.녹차.

녹차에는 혈관이 손상되는 것을 방지하고 염증을 줄여주는 항산화제 폴리페놀이 다량 함유되어 있습니다.

녹차는 혈류개선과 혈압을 낮추는데 효능이 좋다고 합니다.

 

2. 백차.

산화 스트레스성 손상을 일으키는 것을 막고 혈관을 지켜줍니다.

카테인이 풍부하여 항산화제 작용과 동시에 혈류 개선과 염증을 축소시켜 줍니다.

 

3. 홍차.

홍차에는 특이한 효과가 있는데요. 혈관에 이롭고 심혈관 질환으로 부터 지켜준다고 합니다.

이런 특이 효능은 바로 플라보노이드 성분을 포함하고 있기 때문입니다.

혈압 자체를 줄여주기 때문에 고혈압을 앓고 있는 분들은 특히나 주목해 주시기 바랍니다.

 

 

4. 루이보스 차.

플라보노이드와 산화방지제가 동시에 포함되어 있어.

혈관의 손상을 막아주고 염증을 보완하여 줍니다.

혈류와 혈압 개선에도 효과적이라고 알려져 있어요.

 

5. 우롱차.

대표적으로 혈관기능 개선과 심혈관 위험으로 부터 우리 신체를 보호하는 역할을 합니다.

카테킨과 테아플라빈 성분이 들어있어 혈압을 낮추어 준다고 합니다.

 

6. 보이차.

카테킨 성분과 항산화제가 동시 포함되어 있는데요.

혈관 개선을 돕고 심혈관 질환 위험률을 낮추어 혈압을 일정하게 유지하는 데 도움을 준다고 해요.

 

 

7. 히비스커스 차.

염증을 줄여 혈관을 개선하는 작용을 한다고 합니다.

안토시아닌과 플라보노이드를 포함하여 혈압을 떨어트리는 효과가 독보적이라고 해요.

 

8. 강황 차.

커큐민이라는 성분을 포함하고 있는데 항염증 작용을 하여 몸속의 염증 생성을 억제하여 줍니다.

이미 염증이 있다면 확산과 증식을 막아주는 역할을 한다고 해요.

혈관이 원활하게 작동하는 데 도움을 줍니다.

혈압을 감소시키는 데도 효과적이에요.

 

9. 생강차.

생강차에는 혈류 개선을 돕고 염증을 줄여주는 특이한 성분이 들어있습니다.

쇼가올과 진저롤은 혈압을 낮추어주는 효과가 있다고 합니다.

 

혈관 막힘 증상 있을 시 참고하면 좋은 정보입니다.

우리 몸에 좋은 영향을 끼치고 혈관 청소에 도움을 주는 효능을 가진 것은 맞습니다.

하지만 혈관 청소에 좋은 차는 하루 적당하게 섭취하는 것이 좋고.

심각한 질병을 앓고 있다면 효과가 미미 할 수 있습니다.

직접적인 효과 확인이 불가능하며 수치 변동에 큰 변화가 없을 수 있습니다.

그렇게 때문에 너무 의존적으로 먹는 것보다 참고하여 섭취하는 것이 더욱 중요하겠습니다.

 

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