안구 건조증 원인과 증상 자가 치료 법 1분 해결 방법

안구 건조증 원인과 증상 자가 치료 법 이유를 알고 간단한 해결방법을 적용해 보세요. 안구건조증이 생기는 원인은 현대인들의 많은 시간을 휴대폰과 컴퓨터 앞에서 보내기 때문이다.

 

 

 

안구건조증 증상이 발생하면 다양한 질병에 노출되는 데 흔한 질병인 만큼 간단한 자가 치료법으로 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

 

목차

 

안구 건조증 원인 알아보기

 

 

안구 건조증 환경적 원인

• 안구 건조증은 바람이 많이 불면 눈가에 촉촉함을 증발시켜 건조하게 만든다.
• 공기중에 오염된 물질로 인한 안구 오염이 발생한 경우도 피해가 간다.
• 노화로 인하여 안구가 건조해진다.
• 렌즈를 오래 사용할 경우 눈이 건조해진다.
• 렌즈를 착용한 상태로 샤워하면 눈과 각막사이에 액체가 급격하게 수증기와 결합하여 건조함을 발생시킵니다.
• 약물 복용시 안구 건조증이 발생할 수 있어요. 안구 건조증 약물은 항히스타민제, 항우울제, 충혈 완화제 등이 있으므로 주의하시기 바랍니다.
• 장시간 화면 시청시 눈깜빡임 횟수가 줄어들어 자연스럽게 안구건조증 유발을 일으킵니다.

 

 

안구 건조증 증상 알아보기

 

 

안구 건조증 증상의 사례들.

• 눈이 가렵고 충혈되어 주변이 가렵고 따끔거리는 느낌을 받는다. 사람에 따라서 화끈거리게 느끼기도 한다.
• 안구 건조증이 발생하면 시야가 흐려진다.시야의 흐림은 일시적으로 발생한다.
• 빛에 예민하게 반응한다.증상이 발생한다면 밝은 곳을 기피하게 되고 쉽게 눈이 피로해져 스트레스로 작용한다.
• 눈의 피로도가 급증한다.장시간 한 곳을 바라보는 행위가 점점 힘들어지며 운전이나 사무업무를 보기 힘들어진다.

 

안구 건조증 치료법 추천.

 

 

• 건조함을 줄여주도록 처방전을 약국에서 구매하는 방법입니다.
• 윤활작용을 하는 안약이나 인공눈물을 활용하여 눈물의 양을 수동적으로 늘려주는 것이 완화에 도움이 됩니다.
• 안구 건조증이 지속적으로 발생할 경우 염증 발생 유발을 할 수 있기 때문에 항염증 약을 처방받아야 할 수 있습니다.
• 눈물 보존을 돕는 누점마개를 이용.누물의 배출을 차단하거나 간단한 시술을 통하여 눈물 보존을 돕습니다.

 

 

안구 건조증 자가치료 빠른 방법

 

 

• 눈꺼플을 청결하고 깨끗하게 유지하여 눈으로 들어가는 이물질을 최대한 막아주는 것이 좋습니다.
• 눈꺼풀에 온찜질을 병행하여 눈곱이나 완전히 눌어붙은 오염물질을 녹여서 씻어주도록 합니다.
• 눈 깜빡임 운동을 통하여 눈에 촉촉함을 유지하도록 해주는 것이 중요합니다.
• 눈 깜빡임을 하면 건조증을 줄이는데 도움을 줍니다.
• 선풍기나 드라이기 앞에 있는 것을 피하고 바람과 먼지가 많은 장소를 피하는 것이 좋습니다.
• 안경이나 선글라스를 착용하여 눈을 보호합니다.
• 식단과 영양제로 보충하여 균형 잡힌 영양성분을 보충합니다.
• 과도한 화면 시청을 피하고 지속적으로 한 곳만 바라보는 것을 피해야 합니다.

 

마치며, 안구건조증은 큰 질이 아니기 때문에 주기적인 관리와 습관 그리고 먹는 것을 조절해 주는 것이 중요합니다.

안구 건조증 원인과 증상 자가 치료법에 대해서 알아보았습니다.