손가락관절염 원인 이유 통증은 간단한 해결방법 추천

 

손가락 관절염 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 건강염, 외상 등이 이유가 됩니다. 치료에는 휴식, 보조기 사용, 약물 치료, 물리 치료, 수술이 포함됩니다. 통증 및 염증을 완화하기 위해 항염증 약물과 진통제를 사용하며, 물리 치료로 활동 범위를 회복합니다. 예방을 위해 운동, 정의로운 자세, 건강한 체중 유지, 휴식과 규칙적인 쉬는 시간이 중요합니다.

 

손가락 관절염

 

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목차

 

손가락관절염 마디 통증 원인 이유

 

 

손가락 관절염 (Finger Joint Arthritis) - 원인과 치료

 

손가락 관절염의 원인:

 

1.퇴행성 관절염 (Osteoarthritis):

나이가 들면서 생기는 연골 마모로 손가락 끝 마디 (DIP) 및 손가락 중간 마디 (PIP) 관절에 주로 발생합니다.

주요 증상으로는 통증, 뻣뻣함, 마디 부위의 붓기, 운동 제한이 나타납니다.

 

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2.류마티스 관절염 (Rheumatoid Arthritis):

면역체계의 관절 공격으로 인한 감염이 특징인 자가면역 질환으로, 다양한 관절에 영향을 미칩니다.

손가락 관절 변형이 일어날 수 있습니다.

 

3.건강염 (Tendinitis) 및 건낭염 (Tenosynovitis):

손가락 반복 사용으로 인한 건의 염증으로, 엄지 손가락 건강염과 방아쇠 손가락이 흔하게 발생합니다.

특정 동작 시 통증과 소리 발생이 특징입니다.

 

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4.손상 및 외상:

손가락 관절에 충격, 부상, 골절 등으로 인한 감염이 생길 수 있습니다.

 

5.다른 질환과의 연관:

류마티스 관절염, 통풍, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병 등이 손가락 관절염을 유발할 수 있습니다.

유전적인 영향도 고려되어야 합니다.

 

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손가락 관절염의 치료 방법:

 

1.휴식 및 보조기 사용:

염증을 완화하기 위해 손가락 관절에 휴식을 주고, 보조기를 활용하여 지지 및 통증 완화를 도모합니다.

 

2.약물 치료:

통증 및 염증을 완화하기 위해 진통제 및 항염증 약물을 사용합니다.

 

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3.물리 치료:

전문가의 지도 아래 손가락 관절의 운동 범위와 기능을 회복하기 위한 물리 치료를 시행합니다.

 

4.수술:

다른 치료 방법이 효과적이지 않거나 관절 변형이 뚜렷한 경우, 수술이 고려일어날 수 있습니다.

손가락 관절염의 예방:

 

5.운동 및 유연성 확보 유지:

손가락 운동을 통해 관절의 유연성을 유지합니다.

 

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6.바른 자세 유지:

손가락을 과도하게 사용하지 않도록 주의합니다.

 

7.건강한 체중 유지:

적절한 체중 정돈을 통해 관절에 가해지는 부담을 줄입니다.

휴식과 규칙적인 쉬는 시간 확보:

 

손가락 관절에 충분한 휴식을 부여하여 증상을 예방합니다.

 

 

손가락관절염 통증 줄이는 관리 방법

 

 

손가락 관절염은 손가락 관절에서 염증이 일어나 통증과 기능적 제한을 유발하는 질환입니다. 이를 관리하고 증상을 완화하기 위해 전문적인 접근법이 여러 가지 있어요. 아래는 손가락 관절염을 다루는 전문적인 치료와 관리 방법에 대한 명확한 설명이에요.

 

1.약물 치료 (약물 대응):

항염증제 (염증 완화 약물): 의사의 처방에 따라 비스터롤성 항염증제나 코르티코스테로이드와 닮은 약물을 사용해서 염증을 자제하고 통증을 완화할 수 있어요.

 

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2.통증 완화제 (진통제): 아세트아미노펜과 같은 통증 완화제를 통해 통증을 완화할 수 있어요.

 

3.물리치료 (물리적 치료):

관절 강화 및 조절 가능성 향상: 전문 물리치료사의 지도하에 관절 강화 및 조절 가능성 향상을 위한 활동 프로그램을 진행하여 근육을 강화하고 관절 활동 범위를 향상시킬 수 있어요.

 

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4.열 혹은 냉 찜질 (열 혹은 냉 기법):

열 찜질: 관절 주위에 열을 적용하여 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 완화할 수 있어요.

냉 찜질: 관절에 냉을 적용하여 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있어요.

 

5.관절 보호 (관절 보호 대책):

보호대 및 스플린트 사용: 개별화된 보호대나 스플린트를 착용하여 손가락 관절에 가해지는 압력을 최소화하고 안정성을 높일 수 있어요.

 

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6.일상 생활 풍습 개선 (생활 풍습 조절):

쉬어가는 시간 및 활동 균형: 과도하게 사용된 손가락에 휴식을 부여하고, 과도하게 동작을 피함으로써 일상 생활 습관을 개선할 수 있어요.

 

7.자세 및 이용 방법 개선: 정의로운 자세 유지와 손 이용 방법 개선을 통해 관절에 가해지는 압력을 최소화할 수 있어요.

 

 

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끝으로 마치며,손가락관절염 어떻게 해결하는 지 그리고 원인과 이유 등 다양한 치료방법도 고민해보았습니다.

 

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